マイナビ文庫 小麦オフダイエット 話題の「小麦抜き」「グルテンフリー」のすべて
693円(税込)
ロットナンバー
426056389
作品紹介
マイナビ文庫 小麦オフダイエット 話題の「小麦抜き」「グルテンフリー」のすべて
作品情報
話題の「グルテンフリー」「小麦オフ」がよくわかる!
グルテンってなに?どんな人が向いていないの?
話題のグルテンフリー/小麦オフな食事法がよくわかる一冊です。「グルテンアレルギー」「小麦アレルギー」がある人、疑われる人はもちろん、アレルギーがない人にとっても、小麦製品(パスタやパン、麺類、菓子類など)をやめるメリットはたくさん。
ダイエット・美肌・老化予防・疲労回復、といった「小麦オフ」の効果とともに、具体的に「何を食べればいいか」「どんな食生活が理想か」までを分かりやすく伝えるのが本書です。
アレルギーがなければ、「完全オフ」にしなくても、ゆるやかに取り入れる方法でもOK。これまでの食習慣を見直すきっかけとなり、正しい「食べ方」が腑に落ちる一冊です。
発売日 | |
配信方法 | ストリーミング、ダウンロード |
ファイルサイズ | 4MB |
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商品の特性上、購入後のキャンセル(返品)は承れません。
ご購入の際はお間違いのないようご確認ください。
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作品情報
タイトル:マイナビ文庫 小麦オフダイエット 話題の「小麦抜き」「グルテンフリー」のすべて
著者:松村圭子
出版社:マイナビ出版
掲載誌・レーベル:マイナビ文庫
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