6つの力を養い、理想の働き方を叶えるトレーニング
1,287円(税込)
ロットナンバー
480635890
作品紹介
6つの力を養い、理想の働き方を叶えるトレーニング
作品情報
ビジネスマンも、アスリートだ! !
五輪メダリストから、EXILE、名だたるトップ経営者を指導してきた、
最短で最大の効果を出す、人気パーソナルトレーナーのビジネス×トレーニング論。
トレーナー歴25年! 多忙を極める経営者、著名人の身体を仕上げている、
吉田輝幸氏の、疲れない、動ける身体を手に入れる最新トレーニング論。
QRコード動画付き! 道具無しで家で出来る34のトレーニングも収録。
(目次)
序章 身体を鍛えると仕事がうまくいく
第1章 分析力は整った「呼吸」で決まる
第2章 決断力は「心臓」の強さで決まる
第3章 挑戦力は「お尻」の大きさと柔らかさで決まる
第4章 行動力は「脛(すね)」の筋肉で決まる
第5章 自己肯定力は「背骨」のゆるさで決まる
第6章 免疫力は正しい「食事」で高まる
配信開始日 | 2020/12/16 |
配信方法 | ストリーミング、ダウンロード |
ファイルサイズ | 22MB |
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商品の特性上、購入後のキャンセル(返品)は承れません。
ご購入の際はお間違いのないようご確認ください。
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作品情報
タイトル:6つの力を養い、理想の働き方を叶えるトレーニング
著者:吉田輝幸
出版社:幻冬舎
掲載誌・レーベル:幻冬舎単行本
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