晋遊舎ムック お得技シリーズ247 くびれを作るお得技ベストセレクション
1,100円(税込)
ロットナンバー
622265983
作品紹介
晋遊舎ムック お得技シリーズ247 くびれを作るお得技ベストセレクション
作品情報
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3年間予約待ちのカリスマインスタクターが考案!
ラクラク、気持ちいい動きだけのくびれプログラム
自分のぽっちゃり体形に不満を持っている…。
ダイエットにチャレンジするもいつも続かない…。
そんなあなたに最高の一冊をお届けします!
誰にでもできる、挫折しない「くびれ体形」を作るストレッチをまとめました。
考案してくれたのは、超カリスマヨガクリエイターのaya先生。
ズボラな人、コツコツ続けたい人、急ピッチで理想の体形になりたい人
3タイプのプログラムを用意したので、自分に合ったやり方で実践できるのがポイント。
そのほか、さらに美しくなる部位別ストレッチや、
aya先生が実践する食事のお得技、日常生活&不調のときに行うストレッチなど、
お得な情報が盛りだくさんです。
配信開始日 | 2023/04/27 |
配信方法 | ストリーミング、ダウンロード |
ファイルサイズ | 50MB |
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商品の特性上、購入後のキャンセル(返品)は承れません。
ご購入の際はお間違いのないようご確認ください。
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作品情報
タイトル:晋遊舎ムック お得技シリーズ247 くびれを作るお得技ベストセレクション
著者:晋遊舎
出版社:晋遊舎
掲載誌・レーベル:晋遊舎ムック
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