マラソン大会に出るのが目標でしたが、練習中に膝の内側が痛くなり、整形外科でランナー膝と診断されました。時間もなく焦っていましたが、こちらで紹介されたサポーターを使ったところ、徐々に痛みが落ち着き、無事に練習を再開できました。
こんにちは、森上鍼灸整骨院の吉池です。長野県で、膝の痛みに悩む方のサポートを行っています。
ランナー膝(鵞足炎・腸脛靭帯炎)は、足の動きや重心のクセが原因で、膝に負担がかかりやすくなります。無理なフォームが続くと痛みが長引くことも。そんなときは、膝まわりをやさしく支えてくれるサポーターを使うことで、動きが安定し、自然な回復をサポートできます。